Livro Nutrir Modelo Gisele Bundchen no Fantástico Preço Onde Comprar

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Por Redação Em 11 março 2024
Por Redação Em 11 março 2024

 Livro Nutrir Modelo Gisele Bundchen no Fantástico Preço Onde Comprar

Quer saber mais sobre o Livro Nutrir da Modelo Internacional Gisele Bundchen? Sim a modelo Brasileira lançou u livro com várias dicas e receitas saudáveis. O Livro Nutri da Modelo Gisele Binten, conta com várias receitas para emagrecer.

Receitas:

1. Wraps de alface com frango ao pesto 🥬


Rende duas porções.


Ingredientes:


2 xícaras de frango cozido desfiado ou em fatias finas

3 colheres (sopa) de molho pesto, caseiro ou pronto

azeite

12 folhas grandes de alface lisa (aproximadamente 2 cabeças)

1 cenoura média, ralada grosseiramente

1 abobrinha média, ralada grosseiramente

1 e 1/2 colher (chá) de vinagre de maçã

Sal marinho refinado e pimenta-do-reino-preta moída na hora

1/2 xícara de folhas de broto (opcional)

Modo de preparo:


Em uma tigela média, misture bem o frango com 2 colheres (sopa) de pesto. Em uma tigela pequena, dilua o restante do pesto em 1 a 2 colheres (sopa) de azeite, só até ficar parecido com um molho. Separe as folhas de alface em 6 pilhas de 2 folhas sobrepostas. Distribua a cenoura e a abobrinha em cada pilha e tempere com um pouco de vinagre e pitadas de sal e pimenta. Distribua o frango temperado sobre os legumes e regue com um pouco de pesto. Decore com algumas folhas de brotos, se quiser, e sirva em seguida.



  

  

  

  2. Vitamina de banana com melancia 🍌🍉


Ingredientes:


500 ml de suco de melancia

4 bananas e meia congeladas

1 colher de pasta de amêndoa (amêndoas sem casca batidas com um pouco de água)

-2 a 4 tâmaras sem caroço para adoçar, a gosto (pode ser usado mel)

Modo de preparo:


Bata os ingredientes no liquidificador por cerca de 40 segundos e sirva gelado. Se quiser deixar mais líquido, é só colocar mais suco de melancia. Para deixar mais cremoso, adicione mais uma banana.

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Programa Fantástico dia 10 de Março de 2024 Receitas Modelo Gisele Bundchen deu uma receita de salada do seu livro Gisele Bundchen Nutrir: receitas simples para corpo e alma.

Confira a receita da salda modelo Gisele Bindchen Fantástico.

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Enroladinho de frango com cenoura abrorinha 

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